l karnityna efekty

[...] aktywności fizycznej: trening na rzeźbę, prawdopodobnie 6 razy w tygodniu, po siłowni aeroby, w niedzielę interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej: l-karnityna Aktualnie: ECA lub Venom jeszcze nie zdecydowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Planuję i jest to możliwe Stosowane wcześniej diety: CKD, masowe

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 105,9 Wzrost : 192 Obwód klatki : 113 wdech / 108 wydech Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : 64,5 Obwód łydki : 42,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,6%% Aktywność w ciągu dnia : praca gl. siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Dni parzyste: trening w warunkach [...]

[...] na bazie kawy, kiedy bralam Therm Line i zle na mnie dzialal Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie: L-karnityna z olimpu błonnik Flavon max plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Chyba juz nie. Stosowane wcześniej diety: Kopenhadzka, Ż(ryj)M(niej)

zastanawiam sie co bedzie dawalo lepsze efekty:l-karnityna czy lecytyna. nie chce wyrabiac miesni, zalezy mi glownie na pozbyciu sie tluszczu. tak sobei poczytalam tu roznych opinii i wlasciwie to nie wiem co robic. mam 158cm i waze ok 50kg gdyz ostatnimi czasy przytylam. chodze sobie na silownie dosc czesto ale coz z tego jak nie widze [...]

Witam! Na wstępie dodam, że na forum jest nowy. Na siłownie chodziłem rok czasu, potem zaprzestałem, a dokładnie od 9 miesięcy. W zamian siłowni wybieram cardio typu bieganie, rower, skakanka, basen... A teraz coś o mojej budowie: Typ: Endomorfik Wiek: 18 Aktywność fizyczna: oceniam na średnia - tzn. bieganie 3/4 razy w tygodniu po 8km, codziennie [...]

zastanawiam sie co bedzie dawalo lepsze efekty:l-karnityna czy lecytyna. nie chce wyrabiac miesni, zalezy mi glownie na pozbyciu sie tluszczu. tak sobei poczytalam tu roznych opinii i wlasciwie to nie wiem co robic. mam 158cm i waze ok 50kg gdyz ostatnimi czasy przytylam. chodze sobie na silownie dosc czesto ale coz z tego jak nie widze [...]

Drodzy Forumowicze Zbliża się okres walki o kolejne litry potu owocujące zadbaną sylwetką. Dla jednych ten rodzaj treningu już się zaczął, dla mnie powoli rozpoczyna. Najpierw plan... Kilka słów o mnie. Jestem ekto, szczupłej budowy, ale z otłuszczonym brzuchem. Jeszcze przed tamtymi wakacjami ważyłem ok. 65kg,postanowiłem trochę przytyć(mięśniowo [...]

[...] rzeczy, a poza tym jesli mam byc szczery : lubie jesc rozne rzeczy :D 8) I teraz do sedna sprawy : czytalem o roznych suplementach/odzywkach : HMB, tauryna, kreatyna, l-karnityna. Powiem szczerze, ze sie troche pogubilem w ich dzialaniu, a chcialbym zaczac sobie pomagac w taki wlasnie sposob. 9) Moje pytanie brzmi : co najlepiej brac aby [...]

[...] I oto moje pytanie do Was, czy takie dawkowanie jakie zaraz zaprezentuje będzie dobre? Olimp Thermo Speed - 3x3 kaps. - na czczo, przed treningiem, po obiedzie. Olimp L-karnityna Forte Plus - 3x1 kaps. - na czczo, przed treningiem, przed obiadem BCAA - no właśnie tutaj nie wiem za bardzo jak brać oraz w jakich porach i prosze Was o porade [...]

Witam, potrzebuję pomocy z suplementacją i treningiem. Diety w miarę przestrzegam. Chcę trochę zbudować moją osobę w górnych partiach, tj. bic, tric, klatka, przedramiona, ewentualnie barki. Chcę też spalić ten paskudny smalec z brzucha i odsłonić kratkę. Tak wygląda moja sylwetka po tygodniu suchego treningu (może to śmieszne, ale jak dla mnie [...]

Witam, przeczytałem liczne wypowiedzi na forum na temat kreatyny i innych ale żadne nie odpowiedziały jednoznacznie na moje pytania. Chodzi o to, że slyszalem, iż po zaprzestaniu brania kreatyny odnotowuje się widoczne spadki. Otóż mój cykl trwa równe 28 dni a więc równe 4 tygodnie. Oczywiście trzymałem diete, wspomogłem się także białkiem i [...]

Witam mam kilka drobnych pytań. Czy jest taka możliwość żeby naciągnięta skóra wróciła to poprzednich rozmiarów? Byłęm kiedys strasznie gruby (ważyłem juz prawie 105kg) i schudłem 25kg (80kg moja obecna waga) przez to że grałem w piłkę nożną i biegałem. Od ponad roku zaczołem ćwiczyć na siłowni (mam w domu ławeczkę, gryf łamany, małe gryfy i 60kg [...]

[...] przełożyły się na efekty głównie w % tłuszczu. Wypełniłam ankietę dradztrwa suplementów i w odpowiedzi dosatałam : ANABOLIC XTREME Slim FX 56 kaps. + OLIMP CLA z Zieloną Herbatą + karnityna 60 kaps. Ale jakos nie jestem przekonana co do teg zestawieia, w szczególności co do spalacza zwłaszcza ze nie mogę znaleźć żadnej opini na jego temat.

Witam Was ;) Mam pytanie i prośbe ogromną :) Otóż chciałabym,aby ktoś doradził mi czy mogę brać Thermo Speed Extreme z Thermo Fat Burnerem i l-karnityną ??? Mam te wszystkie spalacze i chciałabym wiedzieć czy mogę je wszystkie ze sobą połączyć czy lepiej nie ryzykować ??? Do tej pory jade na Thermo Fat Burnerze i l-karnitynie i zauważyłam [...]

[...] przygotowawczy wiec zaczniemy chyba od wytrzymałości siłowej wiec treningi będą pod względem fizycznym bardziej intensywne) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna - przed aerobami (jednorazowa dawka ok. 680 mg czystej L-karnityny) Thermo Shape - przed aerobami Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane [...]

Witam. Waże ok 115kg, mam trochę masy mięśniowej, na nogach znikoma ilość tłuszczy w przeciwieństwie do klatki piersiowej i brzucha. Dieta redukcyjna low carb. Na początku zamierzałem kupić venoma hyperdrive aczkolwiek obawiam się że może być problem przy moim nadciśnieniu. Może te informacje coś pomogą: w dzieciństwie bardzo dużo chorowałem, [...]

[...] zawierają głównie węglowodany 60-80%, białko 20-40%, olejek MCT, witaminy, minerały oraz niewielkie ilości różnych aktywatorów metabolicznych typu kreatyna, glutamina, karnityna, dibencozide, inozyna, tauryna itd. Przeglądając reklamy na łamach czsopism oraz katalogi produktów, na temat wieght-gainerów możemy wyczytać zaskakujące [...]

[...] jak rybka :) Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu 2-4 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OLIMP TL II, TREC FB, glukozamina z treca, l-karnityna z treca, dodatkowo wapn i magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: yes Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - mwmwmw w dniu 2008-04-09 [...]

[...] żywieniowe: raczej brak Stan zdrowia: anemia Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu ok. godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie Aqua Slim, wcześniej L karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest możliwe Stosowane wcześniej diety: Wcześniej: dieta rozłączna, dieta Dukana, 1000kcal.

[...] czy może przestać się bawić w takie rzeczy i jeść w miarę normalnie zakupując a)spalacz tłuszczu - trochę się boję , że mają efekty uboczne jakieś ostrzejsze b) - l karnityna c) jakieś preparaty typu linea, herbatki odchudzające Mam 173cm, ok 71-2kg(było 69kg) Nie zależy mi na masie tylko na tym, żeby ważyć mało jednocześnie będąc [...]